RetZef Krav Maga

Het maakt je bewust van eigen mogelijkheden en krachten om deze verder te ontwikkelen;
· Er wordt geoefend met moeilijke en bedreigende situaties;
· Je leert na een korte periode van training met lichaamshouding en uitstraling grenzen aan te geven;
· Je leert duidelijk " NEE " te zeggen en je bent in staat om effectief je stem te gebruiken;
· Je leert doelmatig en eenvoudige te leren zelfverdedigingtechnieken;
· Je leert om te gaan met je angsten te overwinnen en wilskracht te ontwikkelen;
· Je leert proportionaliteit, subsidiaire situaties in te schatten en daarnaar te handelen;
. Je leert inspelen op situaties van de deelnemer(s) die zij hebben meegemaakt;
. Je leert jezelf te verdedigen tegen meerdere aanvallers.

Krav Maga gaat uit van het volgende:
. Het maakt gebruik van natuurlijke reflexen en bewegingen.
. Het verdedigen en aanvallen moet zo min mogelijk tijd kosten.
. Het leert de zwakke punten van je tegenstander te kennen door middel van observeren.