Retzef Krav Maga

MMA

Welkom bij RetZef MMA Dordrecht

Elke vrijdagavond 18.45 uur MMA / BJJ Rickson Gracie Brazilian Jiu Jitsu. MMA, dit is een combinatie van judo, jiu jitsu, kickboksen, worstelen & kyokushin karate.
Deze sport kan in competitieverband beoefend worden. Onze leden vertegenwoordigen RetZef tijdens toernooien die in het binnen en buitenland gehouden worden.
In het MMA is het toegestaan om te stoten, knieën en te trappen naar het lichaam en hoofd. Beetpakken en naar de grond brengen is toegestaan, chokes (verwurgingen) en stoten naar het borst zijn toegestaan tijdens het grondgevecht. Tijdens het grond gevecht mag er niet (soms wel) op het gezicht geslagen (afhankelijk van regels bij elk toernooi).

MMA mixed martial arts is momenteel een van de groots groeiende sport in de VS (USA).  MMA is de meest complete vechtsport die er bestaat. De grootste organisaties in de wereld zijn
momenteel Bellator en de UFC

Wat is BJJ: Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) is een vechtsport die is gericht om je tegenstander d.m.v. een take-down, worp, shoot(s) zo snel mogelijk naar de grond te krijgen en daar verder te gaan met het grondgevecht. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat de tegenstander afklopt. Er wordt gebruik gemaakt van gecontroleerde grepen, armklemmen, beenklemmen, verwurgingen en eventueel stoten. Deze strategie neemt het voordeel weg van een tegenstander die bekwamer is in het "staande gevecht". 
De lessen worden om de week verzorgd door Danny Kruithof Black Belt BJJ Rickson Gracie.

Onze MMA/ BJJ lessen zijn voor iedereen toegankelijk onafhankelijk van stijl of organisatie en of je beginner bent. Discipline, eerlijkheid en netheid wordt verwacht van de deelnemers. Technieken worden alleen uitgevoerd
in de dojo(trainingszaal) en niet op straat, je mag wel bij grote geweld daden jezelf of je naaste in veiligheid brengen en je zelf verdedigen.

Enkele huisregels
Kort geknipte nagels op de mat
Hygiëne is enorm belangrijk en ook schone voeten
Respect is fundamenteel en zeker geen agressiviteit onderling
In de dojo geen caps, hooded of andere hoofddeksels op, telefoon is uit in de dojo

Grootmeester Jon Bluming
Nadat grootmeester Jon Bluming in Japan was geweest, en daar het kyokushinkai karate
bestudeert had bij de legendarische Sosai Masutatsu Oyama", had hij toch zijn bedenkingen over het kyokushin karate.
 
Het kyokushin is een staand gevecht, met eventueel een worp en een voetveeg.
Kyokushinkai karate kent geen grondgevechten.
 
Zoals kaicho jon Bluming altijd zegt" De cirkel is nog niet rond" het is nog niet over
als je op de grond terecht komt, dan begint het pas!!!
Zo ontwikkelde Jon Bluming in 1980 het kyokushin budokai karate.Dit is een all round
fighting systeem met een combinatie van: kyokushin karate, judo, jiu- jitsu.
 
Budokai is zeer realistisch en zeer effectief. Het symbool van van allround budokai is de golf, wat weergeeft
de bereidheid om net als water, op elke actie te reageren, zich aan iedere situatie aan te passen, onder
alle omstandigheden door te zetten en je tegen stander als een golf te verslaan.



Doe eens een proefles mee en ervaar de toffe les(sen) van dit systeem. check ons filmpje https://www.youtube.com/watch?v=kXykzZB4SX8

Rickson Gracie; https://www.youtube.com/watch?v=56gxhEg3wH0

Kudo https://www.youtube.com/watch?v=bVOw7KvS1MI